可以一起吃。海带和豆腐是两种非常健康的食物，它们的营养成分互补，可以共同提高人体的免疫力和抗病能力。它们的做法也非常简单，可以烤、煮、炸等多种方式，可以根据个人口味搭配调味料，制作出不同风味的美食。
1.先泡发再搓洗把干海带放进大盆里，加足量冷水泡发。2.剪开处理褶皱把泡好的海带摊平，用剪刀沿着中间的梗剪开，分成两片或更多片。这时候的海带就彻底干净啦，切丝、切块或者炖汤都放心！
