当肚子里的气过多时，它会对消化系统造成压力和不适，从而影响排便。这可能导致便秘或拉稀，无法形成正常的便便。保持身体健康的z佳方法是通过饮食和运动来控制消化系统，以减少肚子里的气体积，维持正常的排便。
大部分人会在50岁之后开始出现明显的消化功能退化，存在不良生活习惯或基础肠胃疾病的人群，消化功能退化可能提前至30~40岁左右。
