果蔬面粉怎么使用

　　果蔬面粉可以用来替代传统面粉，制作健康美味的食品。以下是一些常见的用途：

　　1. 烘焙：可以用果蔬面粉制作面包、饼干、蛋糕等烘焙食品。

　　2. 煎炸：果蔬面粉也适合用来煎炸食品，如油炸鸡块、鱼块等。

　　3. 做汤羹：将果蔬面粉加入汤羹中，可增加营养价值，使汤羹更加美味。

　　4. 调制饮品：可以将果蔬面粉添加到饮品中制作营养丰富的果蔬饮品。

　　使用建议：

　　1. 首次使用果蔬面粉时，建议使用较小的份量，以避免影响食品口感。

　　2. 在烘焙时，果蔬面粉和普通面粉的比例可以根据个人口味调整。

　　3. 由于果蔬面粉中含有较多的纤维素，不易消化，因此建议喝足够的水，以防便秘。