腰果可以和许多不同的食材搭配食用，以下是一些z佳搭配：
1. 水果：葡萄干，干果梅，蜜枣等水果可以和腰果一起吃，增加甜味和口感。
2. 蔬菜：炒蔬菜，沙拉或烤蔬菜等菜肴中加入腰果，可增加口感和营养价值。
3. 肉类：炒鸡肉、牛肉或猪肉等肉类菜肴中加入腰果，可增加口感和蛋白质含量。
4. 巧克力：腰果可以和巧克力一起食用，增加口感和甜味。
5. 酸奶：加入腰果和其他干果干莓，可以增加酸奶的口感和营养价值。
核桃则性温味甘，归肾、肺、大肠经，主打补肾温肺、润肠通便，尤其擅长缓解肾虚导致的腰痛、咳喘、便秘等问题。核桃虽补肾效果更直接，但同样需控制量，过量可能引发腹胀或肥胖。
