这可能是消化系统出现了问题，可能包括肠道炎症、食物不耐受、肠道感染等。建议您及时就医，进行系统的检查和治疗，饮食上也需注意少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物并且注意保持良好的生活习惯。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
