西芹炒腰果怎么做

  材料:

  西芹200克,腰果50克,蒜末10克,盐适量,油适量

  做法:

  1、西芹洗净,去掉叶子和筋,切成段,腰果放入热水中煮熟备用;

  2、热锅加油,放入蒜末炒出香味;

  3、加入西芹段翻炒几下;

  4、加入煮熟的腰果翻炒均匀,加入适量的盐调味即可。

腰果配什么炒好吃

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腰果搭配西芹、鲜虾仁、鸡丁炒制最好吃,三种搭配口感风味各有特点,都十分下饭开胃。1西芹炒腰果,这是最经典的清口素菜搭配,脆嫩清爽的西芹刚好中和腰果的油脂香,吃起来完全不腻。


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腰果和花生那个营养好

总体来看腰果的营养密度更高,但花生也有不可替代的独特营养优势,二者没有绝对的好坏之分,按需选择即可。2.花生的独有优势也很突出,性价比还更高。


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