猪耳朵怎么卤好吃?

  以下是一种简单的卤猪耳朵的方法:

  材料:

  - 猪耳朵 2 只

  - 葱 1 根

  - 姜 2 片

  - 八角 3 个

  - 桂皮 1 块

  - 花椒适量

  - 生抽 2 汤匙

  - 料酒 2 汤匙

  - 冰糖 1 汤匙

  - 清水适量

  步骤:

  1. 猪耳朵洗净,用刀在耳朵表面薄切几刀。

  2. 将猪耳朵放进锅中,加入清水至没过猪耳朵。

  3. 放入葱、姜、八角、桂皮和花椒,生抽、料酒和冰糖也加入。

  4. 大火煮沸,转小火慢炖 1.5-2 小时,直到猪耳朵变软。

  5. 离火后让猪耳朵在锅中浸泡 30 分钟,以便充分入味。

  6. 将猪耳朵取出,待稍微冷却后切成薄片,再用卤汁浸泡 20-30 分钟,即可食用。

  可以根据个人口味加入其他调料,例如大蒜、辣椒等,也可以在炖煮过程中加入鸡蛋、豆腐等食材。卤猪耳朵可以直接食用,也可以作为菜肴的配料使用,例如凉拌菜、火锅等。

胃不好吃哪个益生菌好一点

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不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!


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