1. 炭火烧烤：将羊肉切成块状，用炭火烧烤，烤至表面金黄香脆即可。
2. 红烧：将羊肉切成块状，用油煎至表面金黄，加入姜葱蒜爆香，加入料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、花椒、陈皮等调味料，加水煮开后转小火炖1-2小时即可。
3. 爆炒：将羊肉切成薄片，用油爆炒至表面变色，加入洋葱、辣椒等蔬菜，加入调味料包括酱油、料酒、糖、醋等炒匀即可。
4. 涮火锅：将羊肉切成薄片，涮火锅时蘸着调料吃，可以选择辣味或清淡的口味。
5. 炖汤：将羊肉切成块状，加入洋葱、姜、蒜、枸杞、黄芪等中草药和一些蔬菜，加水煮开后转小火炖几个小时，汤味浓郁可口。
慢性胃炎想要养好，需要长期坚持健康的饮食、作息习惯，做好情绪管理，配合规范的医学干预，绝大多数都能控制症状、逐步养好。如果是萎缩性胃炎这类需要监测的类型，一定要遵医嘱定期复查胃镜，及时调整养胃方案。
