海参排骨汤的做法

  材料:

  海参1只、排骨500克、姜片适量、葱适量、料酒适量、盐适量、清水适量

  步骤:

  1. 海参用清水冲洗干净,去掉内脏,切成小段备用;

  2. 排骨用清水煮一下,去掉血沫,洗净备用;

  3. 热锅冷油,将排骨煸炒至两面金黄,加入姜片、葱段、料酒,炒匀;

  4. 加入适量清水,烧开后再煮2分钟左右,撇去浮沫;

  5. 转小火炖煮1.5小时,最后放入海参,再炖煮15分钟左右;

  6. 加入适量盐调味,煮至海参熟透即可。

  小贴士:

  1. 海参和排骨可以提前浸泡,以便更好的去掉杂质;

  2. 海参不要煮太久,否则口感会变硬;

  3. 如果喜欢更浓郁的汤味,可以加入适量的枸杞、红枣等。

干海参和高压海参哪个有营养

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同等原料品质的前提下,正规干海参比高压海参保留的营养更完整,整体营养价值更高。而正规合格的干海参没有额外添加,除去水分之后几乎都是海参的干物质,换算成相同干重对比,干海参的营养含量远高于高压海参。


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海参怎么样做才好吃

发好的干海参或者即食海参,做葱烧海参最好吃,既能突出海参的Q弹鲜劲,味道浓郁还不腥。2.熬出香葱油:锅里倒比平时炒菜多一倍的食用油,油温烧到五成热,把葱白段放进去,开小火慢慢炸,等到葱段变成浅金、边缘微微发焦就把葱段和姜片捞出来,留葱油在锅里。


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