传统上认为喝排骨汤可以促进乳汁分泌，因为排骨汤富含蛋白质、钙、磷等营养素，能够滋养身体，有助于增强体力和恢复体力。但实际上，喝排骨汤并不能直接导致乳汁的增加或减少，乳汁产量主要取决于妈妈的营养状况、身体状态和婴儿的吸吮程度。喝排骨汤仅仅是一种营养补充方式，对于乳汁分泌的具体影响因人而异，不能一概而论。
排骨汤最经典又不容易踩雷的好吃配菜是玉米、莲藕、山药，适配绝大多数人的口味。脆山药吃起来清甜爽利，面山药炖好粉糯绵密，都能给汤增香提鲜还不会抢排骨的风头，而且山药性质温润养脾胃，天冷的时候喝这种汤特别舒服。
