土豆具有消肿的功效是由于它含有丰富的钾元素和维生素C。钾元素有利尿作用，可以排出体内多余的水分，从而减轻身体膨胀和水肿。维生素C具有抗氧化作用，可以减轻炎症反应，减少组织肿胀。土豆还含有一些对炎症有缓解作用的天然物质，如芦丁和类黄酮，这些物质可以减轻组织受损和疼痛。土豆常被用于治疗各种消肿疾病，如关节炎、风湿病、水肿等。
1.强健骨骼，补充钙质玛卡猪骨汤里头的猪骨可是“钙库”，富含胶原蛋白和钙元素，能帮咱们强化骨骼、预防骨质疏松。3.增强免疫力，改善贫血玛卡含铁量高，搭配猪骨里的蛋白质和胶原蛋白，能促进血红蛋白生成，对贫血、气血不足的人特别友好。
