肠胃功能紊乱自己会好吗

　　肠胃功能紊乱的症状会因人而异，有些情况可能会自行缓解，但有些情况可能需要治疗，如胃酸过多、胃溃疡等。建议遵循以下生活习惯来缓解肠胃不适：

　　1.饮食规律，不暴饮暴食，不吃过于油腻和刺激性食物。

　　2.适当运动，有助于加速肠胃蠕动和排便。

　　3.调节情绪，避免长时间处于紧张或焦虑状态，有助于缓解压力对肠胃的不良影响。

　　如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并接受专业治疗。