自热米饭是一种方便快捷的食品，其制作过程如下：
1.将米饭装入密封的食物袋中，压缩并吸干其中的氧气。
2.将食物袋放入开水中煮热，时间一般为5-10分钟，取出后食用即可。
制作过程中确保食物袋密封完好，不要将食物袋放入微波炉或火炉中加热，以免造成危险。
4.保持餐桌礼仪：聚餐时一勺盛饭显得不够讲究，尤其是长辈或客人面前，分多次轻舀更显礼貌，既不会让饭粒洒得到处都是，也能体现出对食物的珍惜，让整顿饭的氛围更温馨。
