1. 滋养益气：百合、桂圆、红枣、枸杞以及银耳等具有滋养身体、补气血、强壮身体的功能，能够提高身体的免疫能力，增强身体的抵抗力。
2. 补血安神：红枣和银耳富含胶原蛋白和多种氨基酸，有助于补充血液营养，促进血液循环，还具有安神止咳的作用。
3. 养颜美肤：百合、桂圆、枸杞等能够抗氧化、清除自由基，保护细胞免受损伤，从而延缓衰老，同时还可保持皮肤的光滑柔嫩。
4. 补肾壮阳：枸杞和桂圆具有滋肾养血、益精补阳的作用，对于男性保健有一定的作用。
百合桂圆红枣枸杞银耳汤是一款非常好的滋补养身饮品，适合各个年龄阶段的人饮用。但同时需要注意，这款汤的功效是较为温和的，不适合作为治疗疾病的主要方法，如果有需要，还需结合其他治疗方式。
