总像有大便的感觉可能是由以下原因引起的：
1. 便秘：如果你常常感觉到大便却无法排出，可能是因为你便秘了。这种情况下，你的肠道被堵塞，难以排便。
2. 消化问题：某些消化问题，如胃酸逆流，肠炎，炎症性肠病和胆囊疾病等，可能会导致你感觉到持续性的排便感。
3. 心理因素：精神紧张和情绪波动也可能引起排便感。一些人会因为精神问题而感觉到排便感，并需要接受心理治疗。
4. 肛门疾病：肛门疾病，如痔疮或肛裂，也可能导致你感觉到排便感。
如果你经常感觉到排便感，建议你向医生咨询以确定病因并接受治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
