胃肠功能紊乱时，需要选择消化易、柔软易嚼、含水量高的水果，比如：
1. 熟透的香蕉：含有丰富的胡萝卜素和钾，能够刺激肠道蠕动，促进排便。
2. 熟透的西瓜：富含水分和膳食纤维，有助于消化和润肠通便。
3. 熟透的木瓜：含有木瓜酵素，有助于促进肠胃消化，同时还富含膳食纤维。
4. 苹果（去皮）：含有丰富的果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘。
5. 橙子（去皮）：富含维生素C和果胶，能够促进肠道蠕动，改善胃肠道问题。
写到胃肠功能紊乱的症状，脑海萦绕的咨询症状中，特别多的肠鸣，腹泻，大便不成型等，看似小毛病不要命。今天我们就来分享胃肠功能紊乱能不能吃水苏糖?功能性的问题对人的困扰更大，要知道水苏糖不是一种药。
