对于不同的人群来说，正常排便次数是不同的。每天排便1次到3次是正常的。但是如果你觉得自己的排便次数已经远远超出了正常范围，或者排便过程中有不舒服的感觉，建议咨询医生进行检查。
肠道每天难受不能硬扛，先通过专业检查排除器质性病变，再针对性调整就能逐步改善。3调整作息情绪，配合温和调理稳定肠道状态。
