养胃的早餐有哪些

　　1. 粥类：稀饭、小米粥、绿豆粥、薏米粥等

　　2. 面食类：小馄饨、饺子、面条等

　　3. 水果类：苹果、香蕉、梨、柚子等

　　4. 蛋类：煮鸡蛋、卤鸡蛋等

　　5. 奶类：牛奶、豆浆等

　　6. 蔬菜类：菠菜、韭菜、茭白、海带、紫菜等

　　7. 面包类：全麦面包、黑面包、燕麦面包等

　　8. 坚果类：核桃、杏仁、腰果等

　　9. 糕点类：糯米糍、红枣饼、芝麻馍等

　　10. 豆类：红豆、绿豆等。