1.口干咽燥，口苦口臭
2.便秘，大小便黄赤
3.舌红少苔，脉细数
4.心烦易怒，失眠多梦
5.面色潮红，眼眶发红
6.头晕目眩，记忆力减退
7.易疲乏，四肢无力
8.口腔溃疡，皮肤干燥
9.胸闷气短，心悸不安
10.月经不调，经量过少或过多。
想要消积食去内热，推荐3款操作简单、适合全家日常饮用的温和汤饮，调理作用好还不损伤脾胃。白萝卜能下气消积通大便，雪梨能清肺热润喉咙，特别适合吃多了火锅烧烤、大鱼大肉之后，出现口干、口臭、便秘的积食内热情况，日常当作清润甜水喝也没问题。
