香蕉加什么排便快

　　香蕉本身就是具有促进肠道蠕动和润滑肠道的作用，如果想要加速排便，可以搭配以下食材：

　　1. 燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排便。

　　2. 蜂蜜：蜂蜜能够润滑肠道，有助于软化粪便，促进排便。

　　3. 酸奶：酸奶含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康，有助于排便。

　　4. 西红柿：西红柿含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，有助于排便。

　　5. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排便。