是的，肠易激综合征（IBS）可能导致大便变细。 IBS通常会导致腹痛，腹泻或便秘，以及大便形状或颜色的变化。对于患有IBS的人，大便可能变得干燥，硬或不规则，也可能变得细长或带有粘液。如果您有大便变细或其他IBS症状，请咨询医生以获得适当的治疗和管理建议。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
