这种情况可能是因为大便在肠道内被堵塞或者肠道受到了某种影响，例如消化问题、肠胃炎症、肠息肉、肠道膨胀等等。建议尽快咨询医生进行进一步检查和治疗。平时可以注意保持饮食均衡，多喝水，增加膳食纤维摄入，避免久坐不动，适当进行运动，保持肠道通畅。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
