海带的软化与其组成物质有关。海带主要由藻胶、半纤维素和纤维素等多种多糖类物质组成,其中藻胶在水中容易溶解,半纤维素和纤维素则需要一定时间才能软化。海带在泡水后,藻胶迅速溶解,海带整体变得软嫩,而半纤维素和纤维素则需要一定时间才能完全软化。
1.选材处理:挑新鲜厚实的干海带,别选碎渣多的。3.慢火炖煮:换一锅清水,放海带进去,加1勺食用油、半勺糖、1片姜(去腥)。4.调味收尾:关火前5分钟加盐调味,别早放,不然海带会变硬。