小孩脾虚湿滞需要注意以下方面的调理：
1. 饮食调理：饮食应清淡、易消化，多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类等易于消化的食物，减少油腻、生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。
2. 适量活动：适当的运动有助于促进血液循环和补充体力，但应避免剧烈运动，尤其是在天气较热或湿度较高的情况下。
3. 中药调理：可选用一些中药进行调理，如黄芪、炒白术、茯苓、山药、姜黄、艾叶等，具有益气健脾、化湿祛痰的功效。
4. 养成良好的生活习惯：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜、过度疲劳等，不吸烟、饮酒，保持心情愉悦。
脾虚湿滞的症状有时也可能是其他疾病的表现，应及时就医并进行诊断治疗。
