虾干可以搭配很多食材来炒,以下几款菜式比较受欢迎:
1. 芥蓝炒虾干:将芥蓝焯水后,油爆虾干和蒜末,加入芥蓝一起翻炒,最后加盐和鸡精调味即可。
2. 回锅肉炒虾干:煮熟的回锅肉切成薄片后油炸,倒出油后油爆虾干和蒜末,加入回锅肉一起翻炒,最后加入辣椒和葱姜调味即可。
3. 豆角炒虾干:将豆角切成段焯水后,油爆虾干和蒜末,加入豆角一起翻炒,最后加盐和鸡精调味即可。
4. 茄子炒虾干:将茄子切成块焯水后,油爆虾干和蒜末,加入茄子一起翻炒,最后加盐和鸡精调味即可。
以上推荐的菜式仅供参考,根据个人口味可以自由搭配其他食材。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
