烧芸豆怎么做好吃

  要做好吃的烧芸豆,一定要用五花肉增香、提前煸透芸豆去掉生涩味,最后焖透入味,做出来咸香软糯,特别下饭。

水苏糖

  1 处理食材

  把新鲜芸豆掐掉两头扯掉老筋,掰成5厘米左右的段,洗干净后***沥干表面水分;一块带皮五花肉切成薄片,切好葱姜蒜末,准备两个干辣椒剪段增香就行。

  2 煸透出香

  热锅倒少许凉油,先下五花肉片中小火慢煸,把五花肉的油脂逼出来,炒到肉片边缘微焦,下葱姜蒜末和干辣椒爆香,接着倒入沥干水的芸豆,保持中火不停翻炒,一直煸到芸豆整体变软、表面微微起皱变成深绿色,这一步不能省,能***去掉芸豆的生涩味,成品香很多。

  3 调味焖煮

  翻炒均匀后加1勺生抽、半勺蚝油、小半勺白糖提鲜,翻炒上色后倒入刚好没过芸豆二分之一的热水,盖上锅盖转中小火焖6分钟左右,焖到芸豆一抿就软,最后开大火收浓汤汁,味道淡就少补一点盐,就可以出锅了。

扁青芸豆怎么做好吃

扁青芸豆怎么做好吃

扁青芸豆做蒜香干煸款最好吃,干香软嫩带微焦香气,能突出它本身的清甜口感,做法也简单家常。1.预处理食材:把扁青芸豆两头的老筋撕掉,掰成5厘米左右的小段,洗干净后一定要控干表面的水分,这一步能避免炒的时候溅油,还能防止成品出汤发水;再准备5-6瓣大蒜拍碎切成块,能吃辣的切两个小米辣圈,不吃辣可以省略。


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芸豆和什么一起熬粥

芸豆最适合和糯米花生、小米南瓜、红豆百合搭配熬粥,不管是口感还是营养都很出彩。煮之前提前把芸豆泡4小时以上,和洗净的糯米、花生一同下锅熬煮40分钟左右,出锅前加少量冰糖调味就很好喝。


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