胃炎引发的疼痛通常固定出现在上腹部剑突下、左上腹这两处。
1. D一个位置就是大家常说的心口窝，也就是上腹正中间的剑突下位置，大部分普通胃炎的疼痛都会集中在这里，一般表现为隐痛、胀痛，空腹或者吃饱饭后都可能发作，不少人还容易把这里的疼痛错当成心脏出了问题。
2. 第二个位置是左上腹，胃的大部分本体都处在人体左上腹区域，如果胃炎炎症累及胃底、胃大弯部位，疼痛就会集中在左上腹，有时候还会连带左侧腰背部有轻微发胀、发酸的感觉。
3. 少数炎症比较明显的胃炎患者，可能会出现疼痛放射的情况，偶尔牵连到右侧腹部或者后背，但这种情况并不常见，核心的疼痛还是集中在前面说到的两处位置。
小米粥是有养胃的说法，但是长期或者大量吃小米粥，可能会导致胃的容积加大，产生胃胀疼痛的感觉。另外小米粥里面也有淀粉，吃多肯定也会增加胃部的负担。
