胃不好的人应该适量饮食,以清淡易消化的食物为主。粥是一种易消化的食物,适合胃不好的人食用。对于胃不好的人来说,并不是所有的粥都适合食用,还需要根据个体情况来决定。一些因为胃酸过多或胃酸倒流引起的胃病,如胃溃疡、胃食管反流病等,可能会对高纤维或酸性的食物敏感,这时要避免过于粘稠或酸性的粥类食物,可选择煮得比较烂和稀的粥,避免加入酸性食物。还需要避免加入刺激性的食物调料,如辣椒、花椒等。在胃不好的情况下,可以适量的食用粥,但要避免选择过于刺激的食材和调味品。咨询医生或营养师的建议,以确保食物选取合适。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
