如果肠胃消化不好，可以选择一些容易消化的水果，如：
1. 香蕉：香蕉富含钾和纤维，有助于舒缓肠胃不适。
2. 梨子：梨子含有大量的水分和果胶，可以帮助消化和缓解胃部不适。
3. 苹果：苹果含有丰富的纤维和维生素，对肠胃有良好的刺激作用。
4. 石榴：石榴富含维生素C和纤维，可以促进消化和改善肠胃问题。
5. 西瓜：西瓜含有大量的水分，有助于去除体内的毒素，调节肠胃功能。
但是每个人的肠胃情况不同，如果有特定的肠胃问题，咨询医生或营养师的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
