肠胃不适期间不建议吃蛋挞。
1. 蛋挞本身属于高油高糖的难消化食物，做酥皮要加大量黄油起酥，内馅也少不了淡奶油、砂糖，肠胃不适的时候本身消化能力会下降，吃它会额外加重肠胃负担，很容易加重原本的腹胀、反酸、不消化的症状。
2. 很多市面上卖的蛋挞都是放凉或者冷藏保存的，温度偏低，生冷食物很容易刺激本就敏感痉挛的肠胃，如果是受凉、急性肠胃炎引发的不适，吃了之后大概率会加重腹痛、腹泻的情况。
3. 如果只是非常轻微的消化不良，本身平时消化能力很好，实在嘴馋也只能吃1小口常温的蛋挞浅尝，一旦本身已经有明显的腹痛、腹泻、恶心症状，一定要完全避开这类食物，尽量吃清淡好消化的流食半流食调理。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
