剖腹产后可以吃莲子银耳汤吗

　　排气排便恢复正常后的剖腹产妇可以适量吃莲子银耳汤，肠胃还没恢复、未排气前不可以吃。

　　1. 刚做完剖腹产手术的6-12小时内一般要禁水禁食，之后就算可以进食，也得先从清流质比如米汤、藕粉开始试，没排气前肠胃蠕动还没恢复，莲子银耳汤多是半固体状态，贸然吃容易引发腹胀、消化不良，反而影响身体恢复，必须等排气、排便正常，肠胃功能恢复后才能吃。

　　2. 恢复正常饮食后适量吃对身体有不少好处，银耳好消化，还含有丰富的膳食纤维，能帮助缓解产后常见的便秘问题，银耳的胶质加上莲子健脾益气的功效，也能帮产后虚弱的身体补充营养，不会给肠胃添太大负担。

　　3. 吃的时候要注意几个细节：一是尽量少放糖，本身有妊娠糖尿病或者血糖不稳的产妇不加糖，避免血糖波动；二是莲子去掉莲心，莲心性寒，吃多了可能引发肠胃不适；三是不要一次吃太多，一周吃2-3次就足够，一次性吃太多反而可能导致腹泻。