儿童有胃气可以优先通过调整饮食改善，多吃清淡好消化的食物、温和的药食同源消积食材，症状严重时遵医嘱用儿童专用药物调理。
1. 优先吃清淡好消化的温和食材：日常可以多给孩子吃小米粥、山药南瓜粥、软面条、蒸苹果这类食物，这类食物质地软、好吸收，不会给儿童娇嫩的肠胃增添额外负担，还能舒缓胃气上逆、胀气的不适感。要注意避开甜腻零食、油炸食品、碳酸饮料这类容易产气加重肠胃负担的食物。
2. 适当吃温和的药食同源消积理气食材：大部分儿童胃气都是吃多积滞引发的，可以少量用炒麦芽或者炒谷芽煮水喝，也可以用磨细的干鸡内金蒸鸡蛋羹吃，这类食材性质温和，不会刺激孩子肠胃，还能帮消积滞、理顺胃气，改善打嗝、胀气的情况，注意少量吃就可以，不要过量添加。
3. 症状严重时遵医嘱用儿童专用药物调理：如果孩子胃气问题持续很久，还伴随食欲下降、频繁打嗝、腹痛哭闹的情况，要先带孩子找儿科医生评估，之后遵医嘱吃儿童专用的促消化药或者益生菌调理，帮助调整肠胃菌群、恢复肠胃正常蠕动，千万不要自行给孩子吃成人胃药，避免影响孩子身体发育。
