蛋白粉肠胃不好的人能吃吗

  有些蛋白粉可能对肠胃不好的人会引起不适或是加重症状,因为蛋白粉含有大量的蛋白质、纤维和其他成分,会增加肠胃的负担。如果你的肠胃不好或有肠胃疾病,在使用蛋白粉前咨询医生的建议。医生可以根据你的情况和症状,给出专业的建议并帮助你选择适合的蛋白质补充方式。

肠胃不好的人能不能吃红枣

肠胃不好的人能不能吃红枣

1.肠胃不好的人可以适量吃红枣,但需根据具体症状调整食用方式。肠胃不好的人食用红枣时,建议去核并充分烹煮,以软化枣皮中的粗纤维,减少对胃黏膜的刺激。例如,胃部术后患者初期应避免食用红枣,待胃肠功能恢复后再逐步尝试。


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容易便秘的人吃什么

1.高纤维果蔬打头阵便秘星人得把绿叶菜当“主食伴侣”,菠菜、芹菜、西兰花这些纤维大户,每天轮着吃准没错。


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