胃不好的人并非完全不能吃西瓜，但不建议多吃，处于胃病发作期的人完全避开。
1，西瓜本身的特质就对胃不友好，它含水量能达到90%以上，吃多了会稀释胃液，打乱胃正常的消化节奏，加重消化负担；而且它糖分含量不低，容易刺激胃部分泌过多胃酸，本身有胃黏膜损伤、胃炎胃溃疡的人，吃完很容易加重反酸、胃痛的症状，再加上不少人喜欢吃冰西瓜，低温会刺激胃平滑肌收缩痉挛，很容易引发突发胃痛。
2，只有症状非常稳定的轻症胃病患者，可以少量吃一点，吃的时候也要选常温放置的，绝对不能吃刚从冰箱拿出来的冰西瓜，每次控制量在100克以内，大概两三小块，尽量放在两餐中间吃，别吃完正餐立刻吃，避免给胃添额外负担。
3，本身是胃寒型胃病、经常吃点凉的就腹痛腹泻，或者正处于胃病发作期，有明显胃痛、胃胀、反酸、消化不良症状的人，完全别吃西瓜，避免刺激胃部加重病情，合并糖尿病的胃病患者也需要严格忌口。
胃肠不好的人吃饭要优先选择温软好消化、低刺激的食物，保证基础营养的同时避开会加重肠胃负担的品类。3.日常可以搭配温和的小加餐，比如温牛奶、无糖常温酸奶、蒸苹果都是不错的选择，尽量不要吃刚从冰箱拿出来的冰饮冰食，也少吃辛辣重调味、过甜的糕点零食，避免刺激肠胃黏膜引发不适。
