峨眉豆，也被称为眉豆，是一种营养丰富的豆类食材。以下是一种简单又美味的炒峨眉豆的做法：
材料：
- 峨眉豆 500 克
- 大蒜 3 瓣
- 干辣椒 2 个
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
步骤：
1. 将峨眉豆洗净，去掉两端的筋，然后斜切成小段。大蒜切末，干辣椒剪成小段备用。
2. 热锅凉油，待油温五成热时，放入蒜末和干辣椒段，小火煸炒出香味。
3. 将峨眉豆倒入锅中，大火快速翻炒，使其均匀受热。
4. 炒至峨眉豆变色，表面微微起皱时，加入适量的盐和生抽，继续翻炒均匀。
5. 炒至峨眉豆熟透，口感软糯，即可出锅装盘。
小贴士：
- 峨眉豆炒至表面微微起皱时，口感z佳，既软糯又不失爽脆。
- 可根据个人口味调整调料的用量，如喜欢辣味可多放些干辣椒。
- 峨眉豆也可搭配其他食材一起炒制，如肉类、海鲜等，增加口感和营养。
希望这个做法能帮到你，享受烹饪的乐趣吧！
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
