高度近视的人适合什么运动

　　高度近视的人也可以参与各种运动，但需要注意以下几点：

　　1. 选择低风险的运动：避免高风险的运动，如激烈的接触性运动、高空运动等。选择适合自己的低风险运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、台球等。

　　2.佩戴合适的护眼装备：参与一些接触性运动时，应佩戴适合的护眼装备，如护目镜、眼镜带等，以免眼睛受到外界刺激。

　　3.注意视力保护：在运动过程中，尽量避免长时间集中视力，适当休息，可以用眼保健操缓解眼部疲劳。

　　4.咨询医生建议：如果对某种运动是否适合存在疑问，可以咨询眼科医生的建议，根据个人情况进行选择。

　　高度近视的人也可以参与适合自己的运动，但需要注意保护眼睛，选择低风险的运动，并咨询医生的建议。