胃不好的人可以空腹吃什么

　　胃不好的人空腹时可以选择一些容易消化的食物，例如：

　　1. 苹果：苹果含有丰富的纤维和维生素，有助于促进消化，并有助于缓解胃酸。

　　2. 香蕉：香蕉富含钾，有助于平衡胃酸，同时它的柔软质地易于消化。

　　3. 燕麦片：燕麦片富含纤维和蛋白质，可以提供持久的能量，同时有助于减少胃酸的产生。

　　4. 酸奶：酸奶中的益生菌有助于平衡肠道菌群，促进消化并缓解胃部不适。

　　5. 温和的碱性水果：例如梨、西瓜、葡萄等，它们的碱性有助于中和胃酸。

　　不同人的胃病症状和耐受力不同，如果有严重的胃病问题，请咨询医生或专业营养师的建议，以获得个体化的饮食指导。