淮山萝卜排骨汤的做法

  淮山萝卜排骨汤的家常做法简单易操作,成品清甜不油腻,适合日常在家制作,具体步骤如下。

水苏糖

  1 处理所有食材:准备新鲜肋排500g、淮山200g、白萝卜半根、生姜3片、枸杞少许、食盐适量。肋排洗净切小块,淮山去皮切滚刀块后泡入淡盐水防止氧化变黑,白萝卜去皮切滚刀块,生姜拍散备用。

  2 给排骨焯水去血沫:把肋排块放入冷水锅,放入一半生姜、1勺料酒,开大火煮沸,煮两三分钟看到水面浮起大量血沫后,用漏勺把排骨捞出来,用温水冲洗干净沥干,这里别用冷水冲,不然排骨遇冷肉质收缩发柴,会影响汤的口感。

  3 慢炖调味出锅:把洗好的排骨放入砂锅,倒入没过排骨的足量热水,放剩下的生姜,大火煮开后转中小火盖盖炖40分钟,接着放白萝卜块炖15分钟,再放淮山炖10分钟,如果是粉糯的面淮山可以提前5分钟放,最后加适量食盐调味,撒上枸杞焖2分钟就可以端上桌了。

胡萝卜和藕和豆腐可以一起吃吗?

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日常生活中,胡萝卜是再常见不过的蔬菜之一了,藕也是很受欢迎的食物,豆腐在日常家庭菜谱中也是很常吃到的,但是,这三种食材能在一起吃吗?首先来看胡萝卜和藕能一起吃吗?


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荠菜胡萝卜能一起吃吗?荠菜胡萝卜包馅冲突吗?两种一起吃没问题!

荠菜做馅料是非常鲜美的,胡萝卜也是营养非常丰富的食材,如果是荠菜加上胡萝卜一起做馅,搭配一些肉类。荠菜是春天的独有的野菜,也是养生效果非常不错的,胡萝卜是小人参的称呼,营养成分丰富而且是有健脾助消化的效果。


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受凉拉肚子的人可以吃萝卜吗?受凉腹泻期间能吃萝卜吗?

受凉拉肚子期间尽量吃热乎的,温热性质的食物。萝卜性寒,更重要的是有促进肠道蠕动的作用。拉肚子受凉期间,肠道蠕动加快是不利于恢复的。萝卜生吃有辛辣刺激,可能会刺激肠道黏膜。熟吃萝卜又会有通气的,所以,在拉肚子和腹泻的时候,先不要吃萝卜。


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