老人肾不好，优先推荐吃苹果、蓝莓、菠萝、桑葚这类低钾低负担的水果，只要根据自身肾功能情况控制好食用量，不会给肾脏添额外压力。
1、苹果。苹果是很适合肾不好老人吃的常规水果，它本身钾含量很低，代谢产生的废物很少，不会给肾脏增加排钾负担，还含有丰富的果胶，能帮助促进肠道蠕动，缓解不少老人都有的便秘问题，一般每天吃半个到一个中等大小的苹果就合适，就算是需要严格控钾的肾功能不全阶段也能吃。
2、蓝莓、桑葚这类小型浆果。这类水果的钾含量远低于香蕉、猕猴桃、橙子这类常见高钾水果，而且含糖量也不高，不会影响血糖稳定，还富含花青素抗氧化成分，对身体很友好，个头小也方便牙口不好的老人食用，每次吃大概一百克，也就是一小捧的量就可以，不要一次吃太多就行。
3、菠萝。菠萝本身钾含量低，还含有菠萝朊酶，可以帮助分解蛋白质、促进消化，口味清淡酸甜，很适合食欲不好的老人，吃之前提前用淡盐水浸泡半小时去掉涩味和容易引发不适的成分，每次吃1-2小块就合适，不会给肾脏造成额外代谢负担。
