孕早期yun妇可以喝淮山排骨汤。
1. 这款汤的食材性质温和安全，适配孕早期的身体状态，淮山也就是山药，本身有健脾养胃的作用，能缓解不少yun妇孕早期出现的恶心反酸、胃口差、消化不良等早孕反应，排骨可以补充优质蛋白质、钙质以及多种矿物质，能为胚胎早期发育提供所需营养，不会对胎儿和yun妇身体造成负面影响。
2. 饮用的时候要注意正确处理和烹饪，要选择新鲜的食材，***清洗干净并煮熟炖烂，调味尽量保持清淡，少放八角、花椒等重口香料，也不要加过多盐和调味料，避免加重肠胃负担，另外处理生淮山时建议戴好手套，避免淮山的粘液引发皮肤过敏。
3. 特殊体质的yun妇要调整饮用量，本身孕前就血糖偏高，或是已经确诊妊娠糖尿病的yun妇，因为淮山淀粉含量较高，要控制喝这款汤的频率和量，避免引起血糖波动；平时经常腹胀、脾胃运化差的yun妇，也不要一次性喝太多，避免加重消化不适，如果本身对淮山或猪肉过敏，就不要饮用这款汤了。
