没有任何一种水果会让人胖。水果是天然食物，富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，而且所含卡路里较低，对身体健康非常有益。当然也要注意适量饮食，因为任何食物在过量摄入时都可能导致体重增加。
便秘选水果需先辨体质，热性体质选凉性水果，寒性体质选热性水果，中性体质可选性平水果。2.寒性体质选热性水果要是你怕冷、手脚冰凉，属于寒性体质，凉性水果反而会加重症状。
