肠胃不好的人群一般是指胃酸过多、胃炎、胃溃疡等肠胃问题较为严重的人。对于这类人群来说，喝蛋白粉需要谨慎考虑。
蛋白粉中含有较高的蛋白质含量，一些蛋白粉还含有氨基酸、维生素、矿物质等营养素。尽管蛋白质是身体所需的重要营养素，但是对于肠胃不好的人群来说，摄入过多的蛋白粉可能会加重肠胃负担，引起不适或加重症状。
如果你肠胃不好，建议在喝蛋白粉之前咨询医生或营养师的建议。他们能根据你的具体情况，为你提供更详细的建议和指导，以确保你的健康。
调理肠胃时控制食欲需从饮食、习惯、心理三方面入手，逐步养成健康模式。1.调整饮食结构：肠胃不好的人，别老吃那些油腻、辛辣、生冷的食物，这些容易刺激肠胃，还会让你食欲大增。这样慢慢调整，肠胃和大脑都会适应这种规律，食欲也就好控制了。
