干海带怎么蒸好吃

  干海带经过干蒸预处理、腌味后二次蒸制,做出来软嫩入味没有腥气,口感吃。

水苏糖

  1. 预处理干海带:先把干海带表面的浮盐、浮尘抖干净,不用沾水清洗,直接剪成能放进蒸屉的大块,水开上汽后放进去干蒸10分钟,蒸好取出放凉,再泡进清水中,放冰箱冷藏泡发4-6小时,这样处理的海带不会发硬发柴,腥味也能去掉大半,比直接泡发口感好很多。

  2. 调味码味:泡发好的海带反复冲洗掉泥沙,根据喜好切成宽丝、大块或者打成结,放进大碗里,加1勺生抽、半勺蚝油、一点点白糖提鲜,再来点白胡椒粉去腥,喜欢吃香味的可以加蒜末或者一勺剁椒,抓拌均匀后放一边腌20分钟,让海带充分吸味儿。

  3. 二次蒸制出锅:把腌好的海带倒进深盘,喜欢吃荤香的可以在表面铺两层切薄的五花肉片,或者撒一把干虾皮提鲜,水开后放进蒸锅,转中火蒸15-20分钟就好了,蒸好拿出来撒点小葱花,滴两滴香油拌匀就能吃,口感软绵入味,配米饭喝粥都合适。

鱼能和海带一起吃?海带和鱼一起煮能吃吗?

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鱼和海带两种从营养成分来讲,没有冲突,而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带,淡水鱼加入海带,不仅味道鲜美,营养价值也很高。


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