牛肉如何切比较嫩

  要切出嫩的牛肉,核心是逆着肌肉纹理切,同时提前调整肉的状态、把控好刀工就能实现。

水苏糖

  1 先把牛肉调整到适合下刀的硬度。冻肉放冷藏室解冻到半硬半软的状态,外层微软内里带点硬实感的时候切,不容易切散也能切得匀;新鲜牛肉提前放冷藏冰镇半小时,让肉质收紧,软塌塌的肉不好控制刀工,冰镇之后更好切出整齐的片。

  2 找对纹理逆着下刀,必要时用斜刀。先看清牛肉肌肉纤维的走向,下刀时刀面垂直于纤维的生长方向,把整根长纤维切断,绝对不能顺纹切,顺纹切出来的牛肉纤维完整,嚼的时候容易塞牙还发柴;如果是炒肉片或者涮火锅的薄切牛肉,可以用斜刀逆着切,这样切出来的肉片更大更薄,口感也更嫩。

  3 选锋利的刀,控制合适的厚度。钝刀切牛肉会挤碎破坏肌肉纤维,切出来的肉入口发老,一定要用锋利的菜刀切;一般快炒、涮锅的牛肉切2-3毫米厚就行,煎牛排的厚切牛肉控制在1.5-2厘米厚,卤好的牛肉逆纹切半厘米左右厚,厚度合适吃着才不会老。

冻过的牛肉怎么炖

冻过的牛肉怎么炖

冻过的牛肉只要方法正确,就能炖得软烂不柴、鲜味十足。优先提前一天把冻牛肉放到冰箱冷藏室慢慢化冻,第二天用刚好,这种解冻方式流失的肉汁最少,口感最嫩。3、慢炖入味。


>>查看更多内容

牛肉炖黑豆补什么

牛肉炖黑豆主要可以补充优质蛋白质、多种矿物质与膳食纤维,同时能辅助补气血、强筋骨、调节肠道代谢。牛肉含有人体必需的多种氨基酸,是吸收率很高的动物优质蛋白,黑豆则是优质植物蛋白来源,二者搭配能实现氨基酸互补,提升整体营养利用率,适合健身增肌人群、生长发育期的青少年补充营养,维持肌肉和身体组织生长。


>>查看更多内容
牛肉炖黑豆补什么

相关内容