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肠道问题不断困扰 你的肠道免疫力该调了

时间:2020-02-13 11:47:15 浏览量:

  都说十人九肠胃,看看身边的朋友家人,确实有不少是被肠胃消化问题所影响的。如果本来气色很好的你,近期却看起来面色灰暗,很憔悴的样子,说不定是被便秘腹泻,胀气等问题导致的。要从根本上面来解决问题才能全身顺畅人轻松,今天我们就来分享肠道问题不断困扰,你的肠道免疫力该调了。

  肠道是我们吃下去的食物重要的代谢场所,一般情况下,大便的情况会反应出肠道的常见问题,比如大便带血,大便粘液,大便颜色不对,大便不成型,或者大便黏粘马桶等等,都是提醒肠道有毛病了,你要去做相关的检查,并且及时调理修复改善的。

  肠道问题不断困扰:肠道内微生物量占到人体总量的78%,所以肠道问题不断困扰的亲,要考虑是否肠道微生态系统失衡了,如果是肠道内菌群失衡就会影响代谢,神经系统,免疫系统诸多问题,肠道的任何一个问题都不是小事情,一定要趁早调理。

  你的肠道免疫力该调了:想调肠道免疫力就要调理肠道内菌群的平衡,肠道内有益菌群多才会保持好的状态活力。不要滥用抗生素,合理三餐保持全面的营养摄入,少油腻肉类,多蔬菜水果杂粮及豆类谷物,丰富的膳食纤维是肠道内有益菌喜欢的。多和酸奶及添加益生菌的乳制品,给益生菌规律充足的食粮,比如奘灵水苏糖,早晚一袋,轻松给肠道内注入新活力,肠道好消化好,身体自然棒棒哒!