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肠道不好是因为免疫低下 提高肠道免疫看这里

时间:2020-02-14 10:23:37 浏览量:

  说到肠道不好大家马上就会联想到可能便秘了,腹泻了,腹胀了,肠鸣了,吸收不好消瘦了,这些都跟肠道功能有关。也有不少朋友有疑问,一家人吃一样的饭,有的人就吃嘛嘛香,为啥我稍微吃的不对还难受了呢,肠炎也总是犯,肠道也有免疫力吗,对的,来看看今天的分享肠道不好是因为免疫低下,提高肠道免疫看这里

  免疫力简单来讲就是抵抗外界致病因素的能力,免疫力差的人有个风吹草动立马感冒发烧了,有的人冷热酸甜想吃就吃,一点事都没有。肠道当然是有免疫力的,肠道也是人体三分之二的免疫系统,肠道是人体抵御有害物质的重要防线,有害菌致病菌也都喜欢在肠道内聚集,肠道免疫力高低也决定着咱们身体是否健康。

  肠道不好是因为免疫低下:肠炎老是犯,肠胃总是爱出毛病就是肠道免疫力低下的表现。肠道免疫力的关键就是肠道内菌群的平衡情况,肠道内寄生着大量的细菌菌落和种类,平衡状态下有益菌多有害菌少,如果有害菌多有益菌少,就会出现肠道不好。

  提高肠道免疫看这里:如果使用了抗生素,一定要服用益生菌来降低其带来的肠道菌群失衡。根据肠道对食物的耐受情况,保持不偏食,少肉多菜杂粮谷物全面摄入,肠道不好的朋友日常给有益菌补充食粮也很重要,酸奶,添加益生菌的乳饮品,奘灵水苏糖也很不错,水苏糖是体内益生菌的食粮,给益生菌提供营养让菌群保持活力和战斗力,提升肠道免疫加强消化能力。