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喝膳食纤维时可以喝茶叶吗

2021-02-02 09:21:11 浏览量:

  可以

  1、茶叶喝多了会涩,会削弱肠道蠕动。膳食纤维能增加饱腹感,促进胃肠蠕动。所以两者没有冲突,可以一起同用。

  2、茶中单宁多,如果遇到同时食用很多蛋白质物质,再加上单宁,很容易导致结石。膳食纤维和茶没有冲突,可以放心一起服用的。

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