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胃炎吃甜饼干还是咸饼干?

2022-06-27 10:43:26 浏览量:

  建议吃苏打饼干或者咸口的饼干

  甜饼干或者咸饼干都各有利弊,一般有慢性胃炎的朋友都不建议多吃饼干类的食品。或者过甜的过咸的饼干都不利于消化。特别是过甜的含糖类较多的饼干,容易刺激胃酸的分泌,对炎症喝胃黏膜不利。

  苏打饼干和猴头菇饼干,里面的糖分少,还可以帮助中和胃酸分泌,对胃炎是有好处的。但是不能把饼干代餐来吃,偶尔的垫一下或者餐前吃一点是可以的。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。