新鲜萝卜怎么晒干

  新鲜萝卜晒干要经过选料处理、盐腌脱水、通风晾晒三个步骤,操作正确就能得到耐存放、口感爽脆的优质萝卜干。

水苏糖

  1. 处理萝卜:挑选肉质紧实不空心的新鲜萝卜,带皮洗净后切成1厘米左右宽的长条,切厚片也可以,不要切得太细太薄,不然晒好后会硬得咬不动。切好后把萝卜摊在干净的案板上,通风晾1-2小时,把表面沾的生水晾干,避免晾晒过程中发霉。

  2. 盐腌杀水:把晾好的萝卜放进干净无油的大盆里,按照10斤萝卜放2.5-3两食盐的比例撒盐,翻拌均匀后反复抓揉2分钟,让盐分充分接触萝卜,接着在萝卜表面压一个干净的重物,腌制4-6小时杀出多余水分。腌好后把杀出的水全部倒掉,再把萝卜条逐条挤掉残留的水分,这一步既能缩短晾晒时间,还能让萝卜干更耐储存。

  3. 晾晒收存:把挤好水的萝卜条抖散,均匀铺在透气的竹筛或者晾晒网上,不要叠堆,放在向阳通风的地方暴晒,白天敞开晒,夜间如果有露水就收回室内通风处,没有露水可以留在户外。一般晴天晒3-5天就好了,晒到萝卜条完全变硬,捏着没有软芯就可以收起来,装进干净的密封袋或者罐子,放在阴凉干燥处保存就行。

胡萝卜和藕和豆腐可以一起吃吗?

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受凉拉肚子期间尽量吃热乎的,温热性质的食物。萝卜性寒,更重要的是有促进肠道蠕动的作用。拉肚子受凉期间,肠道蠕动加快是不利于恢复的。萝卜生吃有辛辣刺激,可能会刺激肠道黏膜。熟吃萝卜又会有通气的,所以,在拉肚子和腹泻的时候,先不要吃萝卜。


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