牛肉怎么卤好吃又嫩

  想要卤出好吃又嫩不发柴的卤牛肉,选对带筋的牛前腱,用泡血水替代焯水,小火慢焖后冷藏浸泡过夜,就能做出入味软嫩的成品。

水苏糖

  1. 选肉和预处理

  选牛的前腱子芯,挑带一层筋膜、中间带筋花的部位,口感嫩还带层次感,切成比拳头稍大的整块就好,切太小卤完缩水会发柴。把牛肉放进凉水里,加3片姜片、1勺料酒,浸泡3-4小时,每1小时换一次水,把牛肉里的血水完全泡出来就不用焯水了,能避免焯水让表层蛋白质快速收紧,从第一步就防止肉变柴。

  2. 熬制卤底汤

  卤汤不用放一堆香料搞得太复杂,家庭版做法就足够香:砂锅里加足量清水,放拍散的老姜、葱段,一块老冰糖提鲜,3勺生抽、1勺老抽调味上色,香料用纱布包成料包,放2个八角、一小块桂皮、2片香叶、1个去籽草果、一小撮小茴香就够,喜欢酱香味可以再加1勺甜面酱。开火把卤汤煮开后,转小火煮10分钟把香味熬出来。

  3. 卤制浸泡入味

  把泡好的牛肉沥干放进卤汤,大火再次煮开后立刻转最小火,全程保持卤汤微微冒小泡的状态,盖盖焖1.5-2小时,焖到用筷子扎进牛肉最厚的地方,能轻松扎透就关火,别煮到筷子一插就散,那样口感太烂没有嚼头。关火后绝对不能着急捞出来,让牛肉继续泡在卤汤里,完全放凉后连锅一起放进冰箱冷藏浸泡过夜,第二天捞出来直接切片就能吃,这样不仅入味足够,冷藏后的牛肉口感紧实不松散,咬着嫩还不柴。

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感冒了牛肉炖白萝卜或者山药是最好的选择,既不会加重身体负担,还能补充营养、缓解感冒带来的多种不适。1牛肉炖白萝卜:白萝卜含水量高、性质温和,能帮助缓解感冒引发的咽喉干痛、咳痰不顺的问题,还能吸收牛肉炖出来的多余油脂,整锅汤清润不油腻,哪怕感冒期间没胃口也能喝下去。


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